Liebe Kimba!
Du sagst dass du wieder in alte Muster fällst, das Gefühl hab ich auch, denn deine Schlafprobleme scheinen wieder da zu sein. Auch hast du das Gefühl dass du dick bist. Wie groß bist du und wie schwer bist du???
Ich kenne das schon auch von mir, allerdings weiss ich auch, dass wenig essen nicht die Lösung ist, denn dein Körper reagiert darauf, wenn du zuwenig isst,er speichert das wenige was er bekommt in Fettreserven, denn er weiss ja nicht wann er wieder zu essen bekommt und legt es in Depos (hüften…)an.Das hat schon seinenn Sinn, rein Technisch gesehn, hilft dir aber gar nicht. Das heisst, es wäre besser wenn du regelmässig isst, und dazu BEwegung machst, damit dein Körper auch ausgewogen ist, an Bewegung, Essen und Ruhe.
Leider ist das bei deinen Medis so., dass viele Gewichtszunahme als Nebenwirkung haben , aber du kannst mit Sport (Bewegung) gegensteuern. Machst du das????
Mich würde interessiere welche Diagnose du hast? Denn du warst doch schon so weit, das du gut drauf warst, dich gefreut hast dass es aufwärts geht. Was ist daraus geworden und was tust du in der Tagesklinik?
Vielleicht magst einwenig erzählen.
Bis dahin alles Liebe und iß ordentlich, damit sich dein Körper wieder auf die Reihe bekommt und dein Geist und deine Seele auch, denn es hängt alles zusammen wie wir ja wissen.
Also alles gute und
l.g.ventus
